För dig som älskar fitness
NYA PLATSER TILL FITNESSVECKAN 4!!! Kom i form till Beach 2012! Häng med på årets träningsupplevelse, NR 1! Först till kvarn, LÄS MER UNDER TRÄNINGSRESOR

Online just nu

Genv?gar

Genvägar







Presentation


Namn:
Ålder:
Land:
Stad:
Hälsa:
Nikotin:

Senast aktiv:
Status:
Träning:
Syssels.:
Kost:

Värden

Sammanfattning av 's träning denna vecka:

Träningstid: 00:00:00
Konditionstid: 00:00:00
Styrketräningstid: 00:00:00
Stretchingstid: 00:00:00
Antal träningspass: 0
Antal steg: 0

Utmärkelser

 

BLOG

VISA BLOGG

Elittränande fitnessveteran



Fick den här underbara bilden av min man i fredags på mobilen. Fin eller hur?
Nu växer jag så det knakar och en massa andra tankar växer sig starka också. Oron för om barnet är friskt och hur förlossningen ska gå gnager i mig. Att jag sen vaknar 8 ggr per natt gör säkert inte dom här tankarna lättare. Åh andra sidan så har jag mått fantastiskt bra i ett par månader så det ska väl vara så här antar jag. Upp och ner.

Vi har precis kommit hem från gymet där vi kört rygg och biceps i kväll. Tänk vad härligt att jag kan träna lite igen. Det hjälper till att skingra tankar och få lite mindre ont i ryggen.
Sen är det väl bra också när jag ska göra comeback så klart. Just nu känns det långt borta men jag vet att det kommer.

Kram från "klumpen"


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 27 November 2011 @ 21:34, Kategori: Hälsa
 

Vad det är underbart med riktigt gamla och nära vänner. Kattis och Linda kom och hälsade på i helgen och Linda hade med sig lilla Melvin, 3 månader gammal. Mysigt! Då fick jag chansen att ha en liten godbit hemma.

Underbara vänner så underbart att ni kom.
Vet att Kattis hemresa blev llite av en stressfaktor, men jag är så glad för att hon tog sig hem till slut.

Kram


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 21 November 2011 @ 19:48, Kategori: Hälsa
 


När jag kom hem från Sundsvall idag så stod det en stilren och fantastisk bukett på bordet från min man. Blev så klart oerhört glad!!!


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 18 November 2011 @ 21:28, Kategori: Hälsa
 

I går kom vi upp med ledningsgruppen till Sundsvall och vi ska hålla affärsplanering i 3 dagar. Jag och kollegan Maria hann med ett träningspass på hotellets gym igårkväll innan middag.

Vissa övningar börjar bli svåra nu när magen växer, men än går nästan allt bra för överkroppen :)
Men varför i allsindar har inte någon berättat för mig hur svårt det är att äta när man är gravid?????????????
Jag blir ju proppmätt direkt och har inte alls möjlighet att äta med mina "vanliga" 3 timmars mellanrum. Hur är det ens möjligt att få i sig hälften av det jag är van vid?
Magen växer dock mer än normalt trots att viktuppgången inte följer kurvan.


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 17 November 2011 @ 06:14, Kategori: Hälsa
 


Underbara och fina vänner, jag uppskattar er medkänsla och er omtanke om mig/oss.
Det har varit en sådan resa hittills att jag nu inte ens orkar tänka negativt. Nu försöker jag bara tänka att allt blir bra och som en god vän sa: Njut och allt blir bra. Det tänker jag försöka göra nu.

Kram!


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 8 November 2011 @ 19:45, Kategori: Mina inlägg
 

Jag växer och det på mitten! Vi är jätte lyckliga och vägen hit har inte varit spikrak, men desto gladare är vi. Första tiden var komplikationsfylld och oron stor.

Om allt går som det ska så blir vi föräldrar i slutet av februari till en liten pojke.

Kram från en mycket lycklig tjej!


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 5 November 2011 @ 17:53, Kategori: Mina inlägg
 

Kollade av min privata mail i helgen och hade fått ett mail från Kenneth Willström på SKKF (Svenska Kropps Kultur Förbundet). Det gällde min provdömning på SM för 2 veckor sedan.
Trots att jag inte trodde det så hade det tydligen gått ganska bra (inte ganska bra utan BRA) så jag är riktigt glad nu.

Undrar vad som är nästa steg för att jag ska bli klar domare. Har skrivit och frågat Kenneth så jag väntar på svar.
Spännande :)

 

Kram


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 17 Oktober 2011 @ 21:04, Kategori: Hälsa
 

Kvällsprommisarna är ruggiga nu om jag inte kommer ut i tid. Kansas får agera bodyguard :) i mörkret.

Jag har enormt mycket träningsvärk sen benpasset igår och det lär väl inte ha blivit bättre i morgon. Jonas, min man, har också kört styrka med mig. Dessutom har han chockat mig svårt genom att börja springa på mornarna. Chocken är så svår så jag får nog snart gå och prata med något proffs. Det här är mer hans hemma marknad, diesel, besin och olja ;)

Simma lugnt!


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 6 Oktober 2011 @ 21:12, Kategori: Hälsa
 

Summering av dagen blir mycket gott härifrån soffan. Dagen har bestått av introduktion av nya säljare på Manpower vilket naturligtvis har varit jätte kul. Sen var jag ute på Powerwalk med Kansas och Kari. Vi hann precis in innan det mörknade. Snart slut på skogspromenaderna för det här året.
Jag njuter så länge jag kan :)

Andra passet på gymet är avklarat för den här gången.
Helt ok pass och framförallt så är det gött att vara igång igen.

Nu ser vi framemot en säsong med långfärdsskridskor!

 

Kram


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 5 Oktober 2011 @ 21:35, Kategori: Hälsa
 

(Till hör och häpnad) I kostym och på bästa sittplats iakttog jag alla atleter på årets SM. Jag fick chansen att provdöma i dagarna två och kan bara konstatera att det är fruktansvärt svårt.
Är inte alls säker på att jag kommer klara slutresultatet på 75% rätt. Snarare är det så att jag tror att det inte kommer gå vägen med mina antal rätt.

Jag blev iallafall super inspirerad av att se alla atleter, träffa härliga träningsmänniskor/vänner, se fräscha träningskläder från Better Bodies och att träffa WNT teamet igen. Och igår fick jag börja träna igen. Så det blev ett sent pass på Må Bättre i nya träningskläder. Rygg, biceps och triceps. Träningsvärken kom i dag så det gav lite trots lätt träning.

Äntligen har blivit sant :) En långärmad men tight tröja med coolt tryck. Me like it a lot.

Handlingen idag gav frukt, haha.

Vi frossade i en del ovanliga frukter...

Sov gott!


Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 4 Oktober 2011 @ 21:41, Kategori: Tävling
 
Senaste inläggen